El parto de mi hija

Dicen que cada embarazo y cada parto es un mundo, y en mi caso os puedo decir que es totalmente cierto. En la anterior entrada, y para celebrar los 6 meses del blog, escribí sobre el parto de mi hijo mayor. Aún no hace ni 9 meses de ello, fue…

Leer más…

El parto de mi hijo

Hoy el blog cumple 6 meses (sí, solo 6 meses, parece que llevo mucho más, ¿verdad?). Por eso me apetecía escribir una entrada muy especial. El parto de mi hijo. En agosto hará 5 años de ese día, y lo recuerdo como si fuera ayer. Sin duda, el parto de…

Leer más…

Bolas chinas y sus beneficios

  Las bolas chinas son las mejores aliadas para la salud femenina. Utilizándolas de modo regular, podemos mantener fuerte el suelo pélvico, evitando así problemas en el futuro, tales como pérdidas de orina o prolapsos. Son una alternativa a los ejercicios de kegel, ya que estos requieren dedicar tiempo y…

Leer más…

Ejercicios de Kegel y sus ventajas

Hoy en día los ejercicios de Kegel ya no son un gran desconocido, sino que están a la orden del día en lo que a salud femenina se trata. Los ejercicios de Kegel son ejercicios que se pueden hacer para fortalecer los músculos del suelo pélvico: los músculos que sostienen la uretra, la vejiga, el…

Leer más…